हम अवचेतन मन से काम कैसे करवा सकते हैं ?
रात को सोते समय बिस्तर पर लेटे हुए जब हम शवासन की मुद्रा में ध्यान/ चिंतन में उतरते हैं तो शुरु शुरू में नींद घेर लेती है और सो जाते हैं | धीरे धीरे अभ्यास के बाद हम चिंतन में उतरने लगते हैं | एक समय ऐसा भी आ जाता है जब हम सुप्तावस्था में पहुंच जाते हैं | हमें […]